Aqua-Fitness in Fellbach

Aqua-Fitness / Wassergymnastik bezeichnet gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.
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Aqua-Fitness Anbietertyp:

Verein Sportstätte Fitnessstudio Volkshochschule Schule Schwimmbad Medizin & Gesundheit Praxis für Physiotherapie
Kategorie Fitness, Gesundheitssport:

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Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein effektives und insbesondere gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, da durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken geschont werden. Wassergymnastik wird deshalb schon lange im Rehasport nach Unfällen oder Operationen verordnet. Inzwischen etabliert sich das Workout im kühlen Nass aber auch mehr und mehr im Fitnessbereich, um mit Hilfe des Wasserwiderstandes Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer zu steigern. Zudem ist Aquafitness zum Abnehmen ein effektives Trainingsprogramm: der Kalorienverbrauch liegt pro Stunde bei rund 500 Kalorien.

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

Aquafitness in Fellbach

Kurse werden u.a. von Fitnessstudios, Schwimmschulen, Rehasport-Vereinen, sowie vielen Hallenbädern, Thermen o.ä. in und um Fellbach angeboten. Spezielle Trainingsvideos mit vielen tollen Übungen findest Du natürlich auch unter YouTube.

Weiter führende Informationen:
YouTube: Aquafitness-Übungen
Aquafitness unter Wikipedia

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Schillerstr. 8
70734 Fellbach

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70327 Stuttgart

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Mineralbad Cabrio

Strümpfelbacher Str. 67
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Sportstätte Beachvolleyballfeld Hallenbad Freibad

move factory ost

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Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Pool

TB Bad Cannstatt 1892 e. V.

Emil-Kiemlen-Weg 51
70376 Stuttgart

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Verein

Volkshochschule Esslingen

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

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Volkshochschule

Schwimmakademie Petr Orsuliak

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70376 Stuttgart

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Schule

SC Korb e.V.

Winnender Str. 42
71404 Korb

7,3 km

Verein

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Fleiner Straße 76A
70437 Stuttgart

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Verein

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Merkel’sches Bad

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70437 Stuttgart

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Medizin & Gesundheit

UNICUM. Praxis für Physiotherapie & Med. Trainingstherapie

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70174 Stuttgart - Mitte

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Praxis für Physiotherapie

rehamed

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70469 Stuttgart - Feuerbach

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Medizin & Gesundheit

Schwimmsportverein Esslingen e.V.

Inselstraße 33
73730 Esslingen

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Hallenbad Heslach

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Chrissys lustige Wasserwelt

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71638 Ludwigsburg

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Schule

Schwimmschule Herrmann - Stuttgart

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70199 Stuttgart

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Schule

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Neueintrag: SV Francke 08 in Halle

Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus.

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Aqua-Fitness

Es gibt inzwischen verschiedene Variationen, so dass jeder einen geeigneten Kurs in seiner Nähe finden dürfte: Aqua-Jogging, -Cycling, -Zumba, spezielle Kurse für Schwangere etc.

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