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EMS-Training in Filderstadt

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller wesentlichen Muskelgruppen ist mit EMS möglich.
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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Filderstadt

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Filderstadt an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

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EMS-Training in Filderstadt

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Festival und innovative Sportmesse: Am 14. und 15.09.2019 startet die 4. Runde der URBAN FIT DAYS®, dem führenden Fitness & Lifestyle Event in Berlin. Wir laden ein, euch in den verschiedensten Disziplinen auszuprobieren, zu verbessern und zu beweisen.

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YEZ Yoga Festival in Stuttgart

Vom 11. bis 12.01.2020 könnt ihr in der Carl Benz Arena die Vielseitigkeit von YOGA auf zwei Floors erleben und ausprobieren. Euch erwarten unter anderem Masterclasses mit Top-Lehrern, die alle Levels, vom Anfänger bis hin zum erfahrenen Yogi, ansprechen.

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Mobbing, Bullying und andere Belästigungen können insbesondere unsicheren Kindern stark zusetzen. AGOGE Selbstverteidigung Esslingen schult Mädchen und Jungs ab drei Jahren, sich auf schwierige Situationen vorzubereiten und sich selbst zu schützen.

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Neue Basiseinträge im Oktober 2019!

Überraschend, originell, herausfordernd oder einfach nur sehr sympathisch: Unter den täglichen Neueinträgen auf citysports.de finden sich viele spannenden Angebote. Hier eine Auswahl aus dem Oktober 2019.

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Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Filderstadt

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Filderstadt an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
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Selbstversuch EMS-Training, FAZ

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