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EMS-Training in Filderstadt

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller wesentlichen Muskelgruppen ist mit EMS möglich.
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© Bild: chrisruettger / Pixabay
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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Filderstadt

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Filderstadt an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

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Festival und innovative Sportmesse: Am 14. und 15.09.2019 startet die 4. Runde der URBAN FIT DAYS®, dem führenden Fitness & Lifestyle Event in Berlin. Wir laden ein, euch in den verschiedensten Disziplinen auszuprobieren, zu verbessern und zu beweisen.

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DTB wirbt für Städte-Challenge der EU

#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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Wanderlust Festival Garmisch-Partenkirchen

Ab 13.09.2019: Gönn dir drei Tage lang eine Auszeit vom Alltag und nimm am ersten Wanderlust Festival in Europa teil! Stelle aus 50+ Yoga-, Meditationsklassen & Workshops deine eigene Wanderlust Experience zusammen.

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Porsche European Open 2019 in Winsen

Die Porsche European Open gehören zu den zwei Golf-Turnieren in Deutschland mit Weltklasseformat. Das Event lockt vom 05. bis 08.09.2019 wieder ein internationales Teilnehmerfeld auf den längsten und schwersten Platz in Deutschland – den Porsche Nord Course in Winsen / Luhe.

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EMS-Training in Filderstadt

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Filderstadt an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

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EMS-Videos unter YouTube
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